常年招收全托:
一、幼兒班。
二、小學1-6年級;
三、初中1-3年級;
四、文化教育為主.星期1-5白天按國家教學大綱開設文化課.星期6.星期天是特色教育:學習跆拳道.散打.武術.拳擊.美術.琴.棋.書.畫.舞蹈。幼兒、小學生有專業的生活老師洗衣,照顧生活。學費:幼兒全年費用11600元、小學全年費用11800元、初中全年費用12800元。
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練拳要義
少林拳首先要求練好基本功﹐即站樁。 樁有馬步樁﹑椅子樁﹑丁字樁等﹐同時也練視﹑聽﹑抓﹑拉﹑推﹑舉﹑踢等。
“拳打一條線”是少林拳較為鮮明的一個特點。身法有八要﹐即起﹑落﹑進﹑退﹑反﹑側﹑收﹑縱。套路直來直往﹐動作樸實有力﹐各種套路演練均在一條線上﹐在少林寺千佛殿上練拳留下的腳窩***是明證。手眼身法步的要求是﹕手法曲而不曲﹐直而不直﹐滾出滾入運用自如﹔眼法以目注目﹐以審敵勢﹔身法起橫落順﹐著重掌握重心﹐不失平衡﹔步法進低退高﹐輕靈穩固。
在使用的方法上﹐要求藏而不露﹐內靜外猛。戰術上善於聲東擊西﹐指上打下﹐佯攻而實退﹐似退而實進﹐虛實兼用﹐剛柔相濟﹐乘勢飛擊﹐出手無情﹐擊其要害。所以拳諺用“秀如貓﹐抖如虎﹐行如龍﹐動如閃﹐聲如雷”來形容其變化多端的戰術。
在動﹑靜﹑呼吸﹑運氣﹑用氣方面﹐也有其特點。如拳訣說:“拳打十分力﹐力從氣中出﹐運氣貴乎緩﹐用氣貴乎急﹐緩急神其術﹐盡在一呼吸?!痹谘菥殨r強調一個套路要一氣呵成﹐要做到肩與胯﹑肘與膝﹑手與足的外三合和心與意﹑意與氣﹑氣與力的內三合﹐形成內外一體。用鼻呼吸﹐集中勁力﹐必要時用嘴配合發出吼聲﹐以威懾對方﹐打出迅雷不及掩耳的爆發力﹐克敵制勝。
少林寺白衣殿南北山墻上各有一幅寺僧練武的壁畫﹐稱為“拳譜”﹐是清朝末年繪制的﹐有六合拳對練和各種器械對練﹐生動記述了寺僧練武的情景﹐突出了少林拳手眼身法步的特點和攻防要領。
步法
步法指寸步、踮步、過步、快步、前步?!叭缍咴从么绮?,雨步者,一步可到也。如四五尺遠,即用后腳踮一步前進,步形不變。至于身大力勇者,即進前腳急過后腳。若一丈八尺遠即用快步??觳秸?,起前腳帶后腳平飛而,非跳躍而往也”。如遇人多,或遇有器械,即連腿帶腳并箭而上,也***是平常說的彩腳二起、擺蓮、箭彈之類動作的應用。在與人擊斗時要注意遠近,懂得老嫩(爭斗打人時,距離對方遠了叫嫩,過近叫老),更要知道******低、退步高的要訣。步法要做到輕利穩健,手腳協調。能夠運用自如,隨心把欲,才算得到了其中的奧妙。練習套路時,步型要******,步眼要蹬開。攻防對練時則要適當縮小步幅,以利于進退。做到靈活適宜。千萬有要使步法呆滯僵硬,造成呆板的弊病。步法的精妙,全在于平時的勤苦練習,只有功夫精嫻,在應用時才能得心應手,隨心所欲,動不露形。
少林拳法手足法
手法指出手、起手、領手、截手。少林寺拳譜中說:“當胸直出謂之出手;筋稍發有起有落,曲而非曲,直而非直者為之起手;筋稍發而未落者為領手;順起順落參以領搓者為之截手?!崩缙鹎笆秩琥_子鉆林,要束翅束身而起。摧后手如燕子吸水,形往上憊長身而落。這***是兩單吊手之法。兩手交互并起并落,起如瘵鼎,落如分磚,這***是雙手之法。注意起手時要手捧陰起、肘護心發,起時要有猛虎撲人的威猛之力,落時要有雄鷹抓物的狠勁,這是勁力的要訣。